KW 7 2016

Ich fange mal  mit meiner FitBit Statistik an, die schrittetechnisch für mich der absolute Wahnsinn ist und mich zeitweise in einen berauschten Zustand versetzt, der Blick auf die Zeile in der steht was ich die Woche abgenommen habe, reißt mich aber schnell wieder raus und bringt mich zurück in die Realität. Nun ja man kann wohl nicht alles haben …verstehen tue ich es trotzdem nicht bei einem Defizit von über 4000 kcal sollten ja wenigstens ein paar hundert Gramm drin sein, aber was soll`s… Ich habe wahrscheinlich unheimlich viel Muskelmasse aufgebaut, daran muss es einfach liegen 😉

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In dieser Woche hatte ich 3 Wettkämpfe laufen, einer davon organisiert von Niels, der da grad was ganz Großes aufzieht, mit seiner Fitness Tracking League. :-). Ich bin total begeistert und hatte ja schon erwähnt, dass das genau die Motivation war die ich gebraucht habe um meinen Popo mal wieder hochzukriegen. Obwohl das mit dem Popo die Woche echt schwierig war…
Ich hatte den Sonntag davor so gedacht, Mensch Ines, mach mal noch bisschen was für die Muckis die nächsten 2 Wochen und habe mir ein tolles Bodyweight Workout rausgesucht, das wollte ich dann alle 2 Tage nach Plan machen. War super, anstrengend aber tat gut … Montags früh dann aus dem Bett zu kommen, war irgendwie nicht mehr so super …
Aber was solls, die Wettkämpfe laufen also hoch die Hüften. Wenn man dann erstmal in Bewegung ist geht das ja auch…
Das Workout am Dienstag liess ich aber dann doch lieber ausfallen und machte dafür Schritte, Schritte Schritte … den Tag waren es 38777 … Und ich habe gleich 2 Abzeichen bekommen, von denen ich gedacht habe, ich würde sie niemals kriegen…

Ich war so stolz und hab ich ein bisschen geärgert, dass ich die paar Schritte zu den 40000 nicht noch irgendwie gemacht habe.
Am Mittwoch dann habe ich dann, obwohl ich noch leichten Muskelkater hatte, das 2. Workout gemacht und bin wieder den ganzen Tag umher gelaufen.
Donnerstag früh dachte ich nur, ok das war es, ich konnte kein Fuß mehr vor den anderen setzen und hatte das Gefühl ich hätte gar keine Muskeln mehr in den Beinen, die ersten Schritte waren die Höhle, aber schon schossen mir die Wettkämpfe in den Kopf … ich musste zusehen, dass ich mich bewege, also los …
Ich war irgendwie im Rausch, alles in meinem Kopf waren Schritte … und ich habe mir ganz tief drinnen, gewünscht, dass Helmtrud endlich mal das Ruder in die Hand nimmt, tat er aber nicht … Mein Ehrgeiz war größer als mein Schweinehund, man soll es nicht glauben …
SO quälte ich mich die letzten beiden Tage wie ein Suchti nach dem Kick durch die Strassen von Wunstorf, Treppen und Anhöhen konnte ich nur rückwärts gehen, aber was tut man nicht alles für den nächsten Schuss 😉

Und jeden abend wenn ich zu Hause war, dieser Drang nach Süssem und ich habe mir tatsächlich Schokolade gekauft und in den 5 Tagen 3 x 100 g weggemampft, ich wollte es nicht, aber da war Helmtrud dann Dicke da und ich hatte nur noch die Kraft, die Schoki zu essen und nicht mehr um mich dagegen zu wehren …  😉

So ging dann der Freitagabend nach einem gemütlichen Stammtisch um 23.45 Uhr für mich mit 3 mal dem 1. Platz, 147 000 Schritten in 5 Tagen und dem Rest der Schokolade zu Ende.

Hier ist die Gesamtauswertung der Fitness Tracking League
Am Samstag gab´s dann nochmal lecker Streuselkuchen, Zupfkuchen, Baumkuchen und weiß der Geier was für zuckerhaltige Drogen sonst noch bei Paula und Sonntag war mir übelst schlecht und ich habe nur auf der Couch gelegen und mir Haven angesehen …
Nun habe ich wegen dem vielen Zucker, wieder den ein oder anderen Pickel bekommen und ärger mich einerseits über meine Masslosigkeit und anderseits denke ich, ich habs mir auch verdient …

Belohnungsmechanismus AKTIVIERT … Ich muss aufpassen … !!!!